FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Fitness
Blogarkiv

Sådan kan et forbrugslån bringe dig i bedre form

Det kan lyde besynderligt, at du kan komme i bedre form ved hjælp af et forbrugslån. Faktum er dog, at det kan lade sig gøre, da du ved hjælp af et sådant lån kan købe maskiner og udstyr, der gør

Udgivet i Fitness

Yogaferie er ferie for sjælen

Aktiv ferie er blevet populært blandt mange danskere. Der findes mange forskellige måder, man kan holde dette på, og her vælger mange yogarejser, hvor der er tid til fordybelse og kontakt med krop og sjæl, på en helt unik måde.

Udgivet i Fitness

Vil du gerne have en hverdag, der er præget af sund kost og masser af motion?

Der er i dag rigtig mange unge, der gerne vil have en hverdag, hvor der er et stort fokus på alt det, som der har med kost og motion at gøre. Mange brænder for en bestemt sport og elsker idræt,

Udgivet i Fitness

Få mest ud af din vægttræning – disse 5 ting hjælper dig på vej

Når du træner, så vil du med sikkerhed også gerne vide, hvad der skal til, for at du får mest muligt ud af din vægttræning. Det kan være en jungle at finde rundt i, og det har vi forsøgt at

Udgivet i Fitness

Sådan bevarer du din motivation til træning

For mange af os er det ikke motivationen til at begynde træningen, der er det svære. Det er nærmere motivationen til at bevare gejsten efter en måned eller to, hvor man har tendens til at falde tilbage i de gamle

Udgivet i Fitness

Få massage når din krop smerter

Oplever du ligesom så mange andre ofte diverse smerter, gener og generelt ubehag i din krop, når du forsøger at være fysisk aktiv, hvorfor det tit ender med,at du må droppe din ellers så gode hensigt med at træne? Så

Udgivet i Fitness

3 ting du skal være opmærksom på, når du skal købe nye badmintonsko

For at få succes på banen såvel som til træning, er der mange ting, der skal være styr på. Man skal skyde med de rigtige ketchere, bruge de bedste bolde, og selvfølgelig skal ens badmintonsko sidde lige i skabet. Spiller man med den forkerte sko, kan

Udgivet i Fitness

Skal du have nye tennissko?

Tennis er en hård sport, som kræver meget af ens krop. Især ens fødder er på hårdt arbejde, når der skal løbes efter tennisboldene. Der er ofte mange hurtige og pludselige retningsskift, og hvis man ikke passer på og anvender de rigtige

Udgivet i Fitness

Kom i form til skiferien

Elsker du at være sporty eller aktiv på din ferie, er skiferie helt sikkert noget for dig. Her kan du under høj sol og blå himmel fræse ned af de kridhvide bakker i flere dage i træk. Er du en

Udgivet i Fitness

Få råd til dit foretrukne fitnessudstyr med et quicklån

At have noget basalt træningsudstyr i hjemmet er et must for enhver fitness entusiast. Ikke nok med at du ikke behøver at forlade dit eget hjem for at forbrænde et par hundrede kalorier, så kan du på sigt også spare

Udgivet i Fitness

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis: