FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Sundhed
Kategori: Sundhed

Sundhed

Bliv den bedste udgave af dig selv – læs med på guiden

Ønsker du også at blive den bedste udgave af dig selv? Vi guider dig til små forbedringer, som kan ændre dit liv markant. Læs med her. Sørg for at have det fysisk godt Det første du skal gøre, er at

Nå dine mål med mentaltræning

Synes du, mentaltræning lyder skørt eller som noget, der kun er relevant, hvis man ikke har et naturligt stærkt sind? Så kan du roligt tro om igen. Mentaltræning er en metode, der er effektiv, hvad end du ønsker at få

Kunne du tænke dig et sundere alternativ til en motorcykel?

Hvis du er en typisk mand, er du som så mange andre sikkert vild med alt, der går under betegnelsen ”maskiner.” Hvis du har en tendens til at lade dig friste af diverse motorcykler, men derimod er usikker på, hvorvidt

Mere motion og flere penge? Tag elcyklen!

Elcyklen er også for aktive mennesker De fleste forestiller sig, at en elcykel primært er for ældre og fysisk udfordrede mennesker. Du bør dog ikke kun betragte elcyklen som et hjælpemiddel. Det er faktisk et transportmiddel for alle. Flere tror

Spar penge på fitnesscenteret og hold dig i form i haven

Om sommeren er der ofte en masse at tage fat på, og du kan derfor holde dig i fin form, uden at du behøver betale mange penge for at træne i det lokale fitnesscenter. I denne artikel kan du læse

Mangler du hjælp til at kickstarte den sunde livsstil? Få inspiration herunder

Det kan være svært at se fjernsyn, uden at man bliver introduceret til træning eller sund mad. Det kan der være mange grunde til, men hovedårsagen er, at det er vigtigt, at man hver dag spiser sundt og motionerer. Gør

3 sunde vaner du kan tilegne dig allerede i dag

Du kan med nogle få og ganske enkle justeringer i dagligdagen sikre en sundere livsstil. En markant del af, at leve sundt er at gøre det til en vanesag. De fleste har kendskab til, at det kan være svært at

Få hjælp til at ændre din livsstil og leve sundere

Rigtig mange mennesker går rundt med et ønske om at ændre deres livsstil, så de lever sundere. Desværre er det ikke ret ofte, at det rent faktisk lykkes disse mennesker at gennemføre livsstilsændringen og få den til at holde. Er

Misunder du alle de hvide smil?

Er du en af de mange, der dagligt misunder alle de hvide smil, som møder dig på gaden, på arbejdspladsen og nede i det lokale supermarkeder, så kan det være, du har tænkt på, om det er noget, der kan

Forkæl dig selv med økologiske sodavande

Mange kan nikke genkendende til, at sukkerlysten hurtigt dukker op, når man sætter sig i sofaen foran fjernsynet. Det er dog ikke altid en god idé at bukke under for lysten, da sukkeret i sidste ende ikke er sundt at

Top