← Tilbage til OVERSIGT over muskler ← Tilbage til ØVELSER for muskler
Her kan du finde en masse forskellige skulderøvelser med alt fra håndvægte til kropsvægt. Derudover er der udstræknings eksempler efter træningen af skulder.
← Tilbage til OVERSIGT over muskler ← Tilbage til ØVELSER for muskler
Her kan du finde en masse forskellige skulderøvelser med alt fra håndvægte til kropsvægt. Derudover er der udstræknings eksempler efter træningen af skulder.