FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Træningsprogrammer

Træningsprogrammer

Tusind tak fordi du registrerende dig hos FitOne.dk – Her er alle træningsprogrammer jeg har lavet. Du kan frit og gratis downloade dem allesammen:

 

Træningsprogram Styrketræning (Fitnesscenter / Motionscenter).

 

Træningsprogram Styrketræning Hjemme

 

Træningsprogram Vægttab

 

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis: