FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Kalorieberegner

Kalorieberegner

Kalorieberegner – Hvor mange kalorier skal du have hver dag. Beregn dit forbrug af kalorier her.

1. Skal du tabe dig brug følgende beregner:

Hvis du er mand – 180 cm høj – 80 kg: Cirka 1920 kcal om dagen

Kalorieberegner

 

2. Skal du holde din vægt som den er nu, brug denne beregner:

Kalorieberegner

Hvis du er mand – 180 cm høj – 80 kg: Cirka 2469 kcal om dagen

 

3. Skal du tage på eller forbruger du mange kalorier på træning, så brug følgende beregner:

Hvis du er mand – 180 cm høj – 80 kg: Cirka 2850 kcal om dagen

Kalorieberegner

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

*