↓ Hop til hovedindhold

FitOne – Fitness & Sundhed til mænd

Main Navigation

  • Forside
    • Start her
  • Træning / Fitness
    • Træning

      • Motivation til træning
      • Styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning hjemme
      • Træningsprogram – vægttab
    • Øvelser

      • Muskeloversigt
      • Muskeløvelser
      • Træningsøvelser – hjemme
      • Træningsøvelser – styrketræning
      • Core træning
      • Mavetræning
    • Udstyr & Andet

      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
      • Fem øvelser med træningsmåtte
      • Træningsudstyr til hjemmet
      • Fitnesstøj
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Sundhed
    • Sundhed

      • Hurtigt vægttab
      • Opskrifter sund mad
      • Sund Frokost
      • Sund Morgenmad
      • Sund Aftensmad
      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
    • Kalorier

      • Kalorietabel
      • Kalorietabel Frugt
      • Kalorietabel Kød
      • Kalorietabel Brød & Korn
    • Kostplan

      • Kostplan Styrketræning
      • Kostplan Vægttab
      • Kosttilskud
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Blog
  • Tilbud
    • Tilbud på Fitness & Sundhed

  • Interviews
    • Interviews med folk

      • Min træningsudvikling
      • Interviews med andre om deres træningsudvikling
  • Om FitOne.dk
  • Kontakt
FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Blog

Kategori: Blog

4 fordele ved at vælge en personlig træner

By Posted on Udgivet i Blog
4 fordele ved at vælge en personlig træner

Artiklen indholder reklame Vi nærmer os med hastige skridt tiden på året, hvor der skal tages beslutninger omkring det nye års sundhedsrutiner. Måske drømmer du om at smide de sidste kilo efter din graviditet? Eller måske er det året, hvor …

4 fordele ved at vælge en personlig træner Read more »

Find en tandlæge i Hillerød, der passer præcis til dig

By Posted on Udgivet i Blog
Find en tandlæge i Hillerød, der passer præcis til dig

”Pas godt på dine tænder”. Dette er en sætning, som vi rigtig ofte hører fra både familie, venner og eksperter, men nogle gange kan vi tage disse ord lidt for givet. Men det kan ikke siges nok gange, hvor vigtigt …

Find en tandlæge i Hillerød, der passer præcis til dig Read more »

Danskerne kæmper med lavt selvværd som følger af stress og depression

By Posted on Udgivet i Blog
Danskerne kæmper med lavt selvværd som følger af stress og depression

Artiklen er sponseret Det er desværre blevet en helt normal ting iblandt den danske befolkning at have stress eller en vis grad af depression. Der kan være mange grunde til man ikke har det godt med sig selv. Det er …

Danskerne kæmper med lavt selvværd som følger af stress og depression Read more »

Gør din træning lidt sjovere med spil fra Casinoportalen.dk

By Posted on Udgivet i Blog
Gør din træning lidt sjovere med spil fra Casinoportalen.dk

De fleste mennesker har prøvet at skulle noget, som vi i virkeligheden ikke rigtig havde lyst til, men som vi vidste skulle gøres. Når disse situationer opstår, så er det en fordel at prøve at få det bedste ud af …

Gør din træning lidt sjovere med spil fra Casinoportalen.dk Read more »

Oprethold din sunde livsstil med tennis

By Posted on Udgivet i Blog
Oprethold din sunde livsstil med tennis

Er du kommet ind i en god periode, hvor du føler dig sund og rask, og hvor du sørger for at holde dig i gang? Eller er du nået til et stadie i din sunde livsstil, hvor denne er begyndt …

Oprethold din sunde livsstil med tennis Read more »

3 ideer til sjove sportsgrene

By Posted on Udgivet i Blog
3 ideer til sjove sportsgrene

Det kan hurtigt blive kedeligt, hvis man altid laver den samme øvelse, eller den samme sport. Hvis først det bliver kedeligt kan det virkelig være svært at komme i gang med sport igen, så det er med at fange det …

3 ideer til sjove sportsgrene Read more »

4 tips til at komme i bedre form

By Posted on Udgivet i Blog

I dagens artikel kigger vi en smule nærmere på, hvordan man kan komme i bedre form. For mange danskere er dét at være ”i form” uopnåeligt. Med denne artikel håber vi dog på, at vi kan gøre det en smule …

4 tips til at komme i bedre form Read more »

Magnesium er vigtig når du træner.

By Posted on Udgivet i Blog

Hvis du træner og bruger din krop meget fysisk, er det vigtigt, at du også sørger for, at den får den kost, den har brug for. Der er mange vitaminer og mineraler at holde styr på, og det kan være …

Magnesium er vigtig når du træner. Read more »

Derfor er motion sundt og kan udnyttes i disse hobbyer

By Posted on Udgivet i Blog
Derfor er motion sundt og kan udnyttes i disse hobbyer

Er du ikke helt sikker på alle de fordele du har når du laver motion, så er du havnet på det helt rigtige sted. For der er nemlig utallige fordele ved at lave motion, som mange ikke kender til, men …

Derfor er motion sundt og kan udnyttes i disse hobbyer Read more »

Hold dig i form imens du spiller dine yndlings casino spil

By Posted on Udgivet i Blog
Hold dig i form imens du spiller dine yndlings casino spil

Vi er mange der finder os selv meget hjemme i øjeblikket. Det skyldes primært at vi lige nu befinder os i Corona-tider, som derfor gør det mere sikkert for os at blive hjemme. Men kedsomheden kan hurtigt tage over, og …

Hold dig i form imens du spiller dine yndlings casino spil Read more »

Navigation til indlæg

Previous 1 … 3 4 5 6 7 Next

Køb kosttilskud her

– i samarbejde med PriceRunner

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis:
   

Sidefods-menu

  • Fitone.dk er sponseret af:
  • Casino24
© 2026 FitOne - Fitness & Sundhed til mænd | Powered by Responsive Theme
mine cookies Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...
Privatpolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR