↓ Hop til hovedindhold

FitOne – Fitness & Sundhed til mænd

Main Navigation

  • Forside
    • Start her
  • Træning / Fitness
    • Træning

      • Motivation til træning
      • Styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning hjemme
      • Træningsprogram – vægttab
    • Øvelser

      • Muskeloversigt
      • Muskeløvelser
      • Træningsøvelser – hjemme
      • Træningsøvelser – styrketræning
      • Core træning
      • Mavetræning
    • Udstyr & Andet

      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
      • Fem øvelser med træningsmåtte
      • Træningsudstyr til hjemmet
      • Fitnesstøj
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Sundhed
    • Sundhed

      • Hurtigt vægttab
      • Opskrifter sund mad
      • Sund Frokost
      • Sund Morgenmad
      • Sund Aftensmad
      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
    • Kalorier

      • Kalorietabel
      • Kalorietabel Frugt
      • Kalorietabel Kød
      • Kalorietabel Brød & Korn
    • Kostplan

      • Kostplan Styrketræning
      • Kostplan Vægttab
      • Kosttilskud
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Blog
  • Tilbud
    • Tilbud på Fitness & Sundhed

  • Interviews
    • Interviews med folk

      • Min træningsudvikling
      • Interviews med andre om deres træningsudvikling
  • Om FitOne.dk
  • Kontakt
FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Fitness

Kategori: Fitness

Sådan kan du sætte ekstra skub i din træning

By Posted on Udgivet i Fitness
Sådan kan du sætte ekstra skub i din træning

Det er vigtigt at få motioneret regelmæssigt, men det er dog ikke alle, der får det gjort. Måske har man en travl hverdag, hvor de samme rutiner gentager sig, og man kan derved synes, at det kan være svært at …

Sådan kan du sætte ekstra skub i din træning Read more »

3 ting du skal være opmærksom på, når du skal købe nye badmintonsko

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
3 ting du skal være opmærksom på, når du skal købe nye badmintonsko

For at få succes på banen såvel som til træning, er der mange ting, der skal være styr på. Man skal skyde med de rigtige ketchere, bruge de bedste bolde, og selvfølgelig skal ens badmintonsko sidde lige i skabet. Spiller man med den forkerte sko, kan …

3 ting du skal være opmærksom på, når du skal købe nye badmintonsko Read more »

Skal du have nye tennissko?

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Skal du have nye tennissko?

Tennis er en hård sport, som kræver meget af ens krop. Især ens fødder er på hårdt arbejde, når der skal løbes efter tennisboldene. Der er ofte mange hurtige og pludselige retningsskift, og hvis man ikke passer på og anvender de rigtige …

Skal du have nye tennissko? Read more »

Når cykling bliver din foretrukne form for motion

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Når cykling bliver din foretrukne form for motion

Mange af os vil gerne i en bedre form, og derfor gør vi nærmest alt, hvad vi kan for at holde os fysisk aktive og spise sundt. Dog kan det til tider være svært at holde den gode livsstil, idet …

Når cykling bliver din foretrukne form for motion Read more »

Kom i form til skiferien

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Kom i form til skiferien

Elsker du at være sporty eller aktiv på din ferie, er skiferie helt sikkert noget for dig. Her kan du under høj sol og blå himmel fræse ned af de kridhvide bakker i flere dage i træk. Er du en …

Kom i form til skiferien Read more »

Få råd til dit foretrukne fitnessudstyr med et quicklån

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Få råd til dit foretrukne fitnessudstyr med et quicklån

At have noget basalt træningsudstyr i hjemmet er et must for enhver fitness entusiast. Ikke nok med at du ikke behøver at forlade dit eget hjem for at forbrænde et par hundrede kalorier, så kan du på sigt også spare …

Få råd til dit foretrukne fitnessudstyr med et quicklån Read more »

Vælg den cykel der passer til dig

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Vælg den cykel der passer til dig
Photo by Pixabay on <a href="https://www.pexels.com/photo/person-riding-road-bike-on-the-road-38296/" rel="nofollow">Pexels.com</a>

En racercykel er den perfekte måde at få motion på samtidig med, at du oplever den ultimative frihed ved at flyve hen over landevejene i larmende stilhed. Her mærker du for alvor suset af farten og effekten af dit tråd …

Vælg den cykel der passer til dig Read more »

Få massage når din krop smerter

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Få massage når din krop smerter
Photo by Keiji Yoshiki on <a href="https://www.pexels.com/photo/adult-athlete-body-exercise-176782/" rel="nofollow">Pexels.com</a>

Oplever du ligesom så mange andre ofte diverse smerter, gener og generelt ubehag i din krop, når du forsøger at være fysisk aktiv, hvorfor det tit ender med,at du må droppe din ellers så gode hensigt med at træne? Så …

Få massage når din krop smerter Read more »

Start dit motionsprojekt med et kviklån

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Start dit motionsprojekt med et kviklån

Har du svigtet motionsvanerne og fitnesscentret hen over sommeren? I den flotte og lange sommer stod is og lækker mad fra gasgrillen sikkert foran løbetræning og sund mad for mange danskere. Men nu er sommeren for længst forbi, og så …

Start dit motionsprojekt med et kviklån Read more »

Fordele ved en kortholder til kreditkort – Perfekt til løbeturen

By Posted on Udgivet i Fitness
Fordele ved en kortholder til kreditkort – Perfekt til løbeturen

Når du skal ud og løbe en tur så er der ingen tvivl om at kortholdere til mænd og kvinder er helt perfekt at medbringe hvis man gerne vil have sine kreditkort med ud og løbe. Det kan være at …

Fordele ved en kortholder til kreditkort – Perfekt til løbeturen Read more »

Navigation til indlæg

Previous 1 2 3 4 … 8 Next

Køb kosttilskud her

– i samarbejde med PriceRunner

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis:
   

Sidefods-menu

  • Fitone.dk er sponseret af:
  • Casino24
© 2026 FitOne - Fitness & Sundhed til mænd | Powered by Responsive Theme
mine cookies Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...
Privatpolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR