Hvad er en sundhedsprofil? Sundhedsprofiler skabes ud fra et sundhedstjek og blev tidligere kaldt ”risikoprofil”, men det negativt ladede ord er nu ændret til sundhedsprofil. En sundhedsprofil er et individuelt medarbejder-sundhedstjek – somme tider betegnet som en helbredsundersøgelse. Sundhedsprofilen foretages …
Er du også bekymret om, hvordan sommeren vil påvirke din sundhed? Når det er sommer og solen står højt på himmelen, så drikker vi som regel lidt mere alkohol og lidt for mange grillpølser. Resultatet af dette påvirker vores sundhed. …
På Portugals sydkyst, ud mod Afrika, ligger en gemt perle af et feriemål kaldet Algarve. En meget populær destination i Portugal der byder på et væld af muligheder og aktiviteter – specielt når det kommer til at holde sig i …
Kunne du tænke dig en ferie i bevægelse? Tag på en aktiv ferie i Algarve Read more »
Sundhed er et tema, der kredses meget om i dagens Danmark. Et godt helbred kræver gode vaner på mange områder, og her må kost siges at være en af de helt centrale punkter på dagsordenen – maden, som vi indtager, …
Der er mange plantearter som er meget sunde for kroppen, og Moringa er uden tvivl en af de mere populære former for kosttilskud, som vi kan tilføje til vores diæt. I denne artikel ser vi på hvad Moringa er for …
Hvad er Moringa og hvorfor er det vigtigt for kroppen? Read more »
Spirulina er en af de ældste livsformer på jorden. Faktisk var denne blågrønne mikroalge delvis ansvarlig for at fremstille den ilt som fandtes i planetens atmosfære for milliarder af år siden, og som gjorde det muligt for planetens oprindelige livsformer …
Hvad er Spirulina og Baobab og hvorfor er det sundt for kroppen? Read more »
Intervaltræning er en træningsform, der på det seneste er blevet mere og mere udbredt. Det er da også en effektiv træningsform, der virkelig kan give resultater. Særligt løb egner sig godt til intervaltræning, men mange andre former for motion kan …
Hvis du allerede har en uddannelse og et arbejde, men du godt kunne tænke dig at blive zoneterapeut, behøver du ikke at stoppe med at arbejde, mens du uddanner dig. Uddannelsen er en deltidsuddannelse, og du kan gå til undervisning …
Læs til zoneterapeut, samtidig med at du arbejder Read more »
Interessen for triathlon er vokset eksplosivt i de senere år. Udover at være en effektiv træningsform, giver der i denne sjove sport tilpas meget variation, da den indeholder både løb, cykling og svømning. Med denne alsidighed bliver der i triathlon …
Guide: Sådan kommer du i gang med triathlon træningen Read more »
Det kan være svært at finde overskuddet til at leve en sund livsstil, hvis man har en stresset hverdag. Stressede hverdag ender typisk ud i en række forkerte valg. Det kan være, at man ikke dyrker motion, bestiller pizza flere …
Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...