↓ Hop til hovedindhold

FitOne – Fitness & Sundhed til mænd

Main Navigation

  • Forside
    • Start her
  • Træning / Fitness
    • Træning

      • Motivation til træning
      • Styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning hjemme
      • Træningsprogram – vægttab
    • Øvelser

      • Muskeloversigt
      • Muskeløvelser
      • Træningsøvelser – hjemme
      • Træningsøvelser – styrketræning
      • Core træning
      • Mavetræning
    • Udstyr & Andet

      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
      • Fem øvelser med træningsmåtte
      • Træningsudstyr til hjemmet
      • Fitnesstøj
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Sundhed
    • Sundhed

      • Hurtigt vægttab
      • Opskrifter sund mad
      • Sund Frokost
      • Sund Morgenmad
      • Sund Aftensmad
      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
    • Kalorier

      • Kalorietabel
      • Kalorietabel Frugt
      • Kalorietabel Kød
      • Kalorietabel Brød & Korn
    • Kostplan

      • Kostplan Styrketræning
      • Kostplan Vægttab
      • Kosttilskud
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Blog
  • Tilbud
    • Tilbud på Fitness & Sundhed

  • Interviews
    • Interviews med folk

      • Min træningsudvikling
      • Interviews med andre om deres træningsudvikling
  • Om FitOne.dk
  • Kontakt
FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Artikler af: Fitone.dk

Forfatter: Fitone.dk

De bedste tips til vandreturen

By Posted on Udgivet i Sundhed No Comments
De bedste tips til vandreturen

Det er en stor beslutning at tage, at man gerne vil vandre, da det kræver meget forberedelse samtidig med, at det også kræver en viljestærk person. Føler du dig som den person, og er du ikke bange for planlægning, så …

De bedste tips til vandreturen Read more »

Det bør du overveje, inden du køber dit sportstøj

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments

Når du skal erhverve dig nyt sportstøj, kan det være en god idé at have nogle overvejelser op at vende, inden du putter et par nye løbetights eller en sports bh ned i kurven. Det handler om komfort, åndbarhed, pasform …

Det bør du overveje, inden du køber dit sportstøj Read more »

Yogaferie er ferie for sjælen

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Yogaferie er ferie for sjælen

Aktiv ferie er blevet populært blandt mange danskere. Der findes mange forskellige måder, man kan holde dette på, og her vælger mange yogarejser, hvor der er tid til fordybelse og kontakt med krop og sjæl, på en helt unik måde. …

Yogaferie er ferie for sjælen Read more »

Fitone – sund livsstil og fitness

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Fitone – sund livsstil og fitness

Selvom det efterhånden er en vis sum tid siden at kalenderen skiftede fra 2017 til 2018, så betyder det dog stadig at mange overvejer muligheder for at melde sig ind i et fitnesscenter, for at komme af med de moralske …

Fitone – sund livsstil og fitness Read more »

Løbebånd til hjemmetræning

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Løbebånd til hjemmetræning

Hjemmetræning er især en god idé for dig, der elsker at motionere, men som har svært ved at komme ud af døren, og i gang med at træne i et fitnesscenter. Motivationen kan især være et problem i vinter- og …

Løbebånd til hjemmetræning Read more »

Kend vejen til det gode træningsprogram

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Kend vejen til det gode træningsprogram

Som udgangspunkt bør man, når man skal vælge et træningsprogram, gøre sig visse overvejelser inden, hvis man ønsker at opnå korrekte og realistiske mål. Man bør overveje, hvor meget tid, man ønsker at bruge på træning, hvor ofte man vil …

Kend vejen til det gode træningsprogram Read more »

Doc24.dk hjælper med sundhed, kost og lidelser

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Doc24.dk hjælper med sundhed, kost og lidelser

Som navnet indikerer er den internetbaserede informationsside en hjælp til alle danskere, som ønsker at vide mere om forskellige kostråd, skønhedsprodukter og lægemidler i tilfælde af forskellige slags lidelser. Danskerne har taget den sunde livsstil til sig, som var det …

Doc24.dk hjælper med sundhed, kost og lidelser Read more »

Alt man skal vide om voksbehandlinger

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Alt man skal vide om voksbehandlinger

Hvis man er træt af at skære sig på skraberne eller bruge ekstra tid før træning på barbering, er voksbehandlinger muligvis vejen frem. Der findes to former for voksning. Den ene er på en klinik, og den anden er hjemme …

Alt man skal vide om voksbehandlinger Read more »

3 måder at effektivisere din løbetræning på

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
3 måder at effektivisere din løbetræning på

Juletiden nærmer sig, hvilket ofte er ens betydende med, at man nemmere tager et par ekstra kilo på. Derfor har du forhåbentlig et nytårsforsæt, som handler om, at du skal løbe disse ekstra kilo væk. Det kan dog være svært …

3 måder at effektivisere din løbetræning på Read more »

Sund og lækker take away

By Posted on Udgivet i Sundhed No Comments
Sund og lækker take away

De fleste kender følelsen af ikke at orke at lave mad. Måske er man træt efter en lang arbejdsdag, eller måske er man i sengen med tømmermænd. Der kan være mange grunde til, at Take away mad bliver løsningen på …

Sund og lækker take away Read more »

Navigation til indlæg

Previous 1 … 13 14 15 16 17 18 Next

Køb kosttilskud her

– i samarbejde med PriceRunner

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis:
   

Sidefods-menu

  • Fitone.dk er sponseret af:
  • Casino24
© 2026 FitOne - Fitness & Sundhed til mænd | Powered by Responsive Theme
mine cookies Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...
Privatpolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR