↓ Hop til hovedindhold

FitOne – Fitness & Sundhed til mænd

Main Navigation

  • Forside
    • Start her
  • Træning / Fitness
    • Træning

      • Motivation til træning
      • Styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning hjemme
      • Træningsprogram – vægttab
    • Øvelser

      • Muskeloversigt
      • Muskeløvelser
      • Træningsøvelser – hjemme
      • Træningsøvelser – styrketræning
      • Core træning
      • Mavetræning
    • Udstyr & Andet

      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
      • Fem øvelser med træningsmåtte
      • Træningsudstyr til hjemmet
      • Fitnesstøj
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Sundhed
    • Sundhed

      • Hurtigt vægttab
      • Opskrifter sund mad
      • Sund Frokost
      • Sund Morgenmad
      • Sund Aftensmad
      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
    • Kalorier

      • Kalorietabel
      • Kalorietabel Frugt
      • Kalorietabel Kød
      • Kalorietabel Brød & Korn
    • Kostplan

      • Kostplan Styrketræning
      • Kostplan Vægttab
      • Kosttilskud
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Blog
  • Tilbud
    • Tilbud på Fitness & Sundhed

  • Interviews
    • Interviews med folk

      • Min træningsudvikling
      • Interviews med andre om deres træningsudvikling
  • Om FitOne.dk
  • Kontakt
FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Artikler af: Fitone.dk

Forfatter: Fitone.dk

Lav en god handel på din Giant Cykel

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Lav en god handel på din Giant Cykel

Sommeren er over Danmark, hvilket betyder at man finder mange danskere ude på landevejen med deres cykel. Over det seneste årti er det blevet meget populært, at være medlem i en cykelklub. Kombinationen af motion og social aktivitet, er noget …

Lav en god handel på din Giant Cykel Read more »

5 måder at træne i haven på

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
5 måder at træne i haven på

Selvom sommeren har ladet vente på sig, er vejret virkelig blevet bedre på det sidste. Det betyder én ting: Træningen skal rykkes udenfor! Og lad dig ikke skræmme, hvis du ikke lige er til løb eller cykling. Her giver vi …

5 måder at træne i haven på Read more »

Få hjælp til at redde liv med en hjertestarteren IPAD SP1

By Posted on Udgivet i Sundhed No Comments
Få hjælp til at redde liv med en hjertestarteren IPAD SP1

Hvad er vigtigere end vores sikkerhed og helbred? Hvis ikke at vi kan føle os trygge, kan det blive svært at nyde tilværelsen fuldt ud. Uanset om du er medlem af en forening, arbejder i en virksomhed eller bor på en …

Få hjælp til at redde liv med en hjertestarteren IPAD SP1 Read more »

Derfor er motion så vigtig efter stress

By Posted on Udgivet i Sundhed No Comments
Derfor er motion så vigtig efter stress

Stress er efterhånden blevet en folkesygdom, som følge af en alt for travl hverdag, hvor der ikke bliver taget hensyn til kroppens behov og advarselstegn. Ignorerer du kroppens advarselstegn længe nok, kan du ende med at få stress, hvor hukommelsestab, …

Derfor er motion så vigtig efter stress Read more »

Udskift smøgen med en e-cigaret og få et sundere helbred

By Posted on Udgivet i Sundhed No Comments
Udskift smøgen med en e-cigaret og få et sundere helbred

Cigaretter har gennem flere hundrede år haft en markant indflydelse på samfundet. Om end man finder den indflydelse positiv eller negativ, ændrer det ikke på, at cigaretten har været et produkt under udvikling lige siden de første opdagelsesrejsende i Mellemamerika …

Udskift smøgen med en e-cigaret og få et sundere helbred Read more »

Lad din fitnesstracker motivere dig

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Lad din fitnesstracker motivere dig

Motivation er en virkelig vigtig del af vores hverdag. Der skal motivation bag stort set alle ting, hvis de skal være succesfulde. Hvor motivationen kommer fra, er forskelligt fra situation til situation. En af de steder hvor motivation virkelig betyder …

Lad din fitnesstracker motivere dig Read more »

Få en sundere tilstedeværelse med en e-cigaret

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments

Der er rigtig mange danskere, der ryger cigaretter på dagligt basis. Der er dog også mange af dem, der har et brændende ønske om, at kunne lægge cigaretterne på hylden for alvor. I denne forbindelse er der mange, der forsøger …

Få en sundere tilstedeværelse med en e-cigaret Read more »

Sådan kommer du i form efter skaden

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments

Hvis du er blevet skadet i forbindelse med at have dyrket sport, er det selvfølgelig først og fremmest vigtigt, at du bliver diagnosticeret rigtigt, så du kan arbejde med det skadede område på den helt rigtige måde. Det ville være …

Sådan kommer du i form efter skaden Read more »

Din telefon bliver din bedste træningsmakker

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Din telefon bliver din bedste træningsmakker

Det kan virkelig være hårdt at trække sig selv op til at etablere et stærkt træningsforløb, og alle ved, at god træning er stabil træning, hvor du får indarbejdet et fast program som følges. Nu kan du bruge mobiltelefonen som …

Din telefon bliver din bedste træningsmakker Read more »

Køb af spinningcykel – få tips og gode råd her

By Posted on Udgivet i Fitness No Comments
Køb af spinningcykel – få tips og gode råd her

Står du og skal gøre dig et køb af ny spinningcykel, og er du interesseret i at kunne sikre dig, at du får fundet dig lige netop det produkt, som du leder efter, så vil der helt bestemt være en …

Køb af spinningcykel – få tips og gode råd her Read more »

Navigation til indlæg

Previous 1 … 15 16 17 18 Next

Køb kosttilskud her

– i samarbejde med PriceRunner

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis:
   

Sidefods-menu

  • Fitone.dk er sponseret af:
  • Casino24
© 2026 FitOne - Fitness & Sundhed til mænd | Powered by Responsive Theme
mine cookies Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...
Privatpolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR