↓ Hop til hovedindhold

FitOne – Fitness & Sundhed til mænd

Main Navigation

  • Forside
    • Start her
  • Træning / Fitness
    • Træning

      • Motivation til træning
      • Styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning
      • Træningsprogram – styrketræning hjemme
      • Træningsprogram – vægttab
    • Øvelser

      • Muskeloversigt
      • Muskeløvelser
      • Træningsøvelser – hjemme
      • Træningsøvelser – styrketræning
      • Core træning
      • Mavetræning
    • Udstyr & Andet

      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
      • Fem øvelser med træningsmåtte
      • Træningsudstyr til hjemmet
      • Fitnesstøj
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Sundhed
    • Sundhed

      • Hurtigt vægttab
      • Opskrifter sund mad
      • Sund Frokost
      • Sund Morgenmad
      • Sund Aftensmad
      • Proteinpulver – hvilket skal du vælge, læs denne guide
    • Kalorier

      • Kalorietabel
      • Kalorietabel Frugt
      • Kalorietabel Kød
      • Kalorietabel Brød & Korn
    • Kostplan

      • Kostplan Styrketræning
      • Kostplan Vægttab
      • Kosttilskud
    • Beregner

      • BMI Beregner
      • Fedtprocent Beregner
      • Kalorieberegner
      • Kalorier på en dag udregner
  • Blog
  • Tilbud
    • Tilbud på Fitness & Sundhed

  • Interviews
    • Interviews med folk

      • Min træningsudvikling
      • Interviews med andre om deres træningsudvikling
  • Om FitOne.dk
  • Kontakt
FitOne - Fitness & Sundhed til mænd > Blog

Kategori: Blog

Billig nem aftensmad – 5 gode tips til sunde hovedretter

By Posted on Udgivet i Blog
Billig nem aftensmad – 5 gode tips til sunde hovedretter

Billig nem aftensmad er noget langt de fleste godt kan lide. I en travl hverdag så er de lette og billige opskrifter helt perfekte for mange, og især hvis det er sunde hovedretter. Her er 5 gode tips. Der er …

Billig nem aftensmad – 5 gode tips til sunde hovedretter Read more »

Bedste måder at øge indsætningen mens man træner

By Posted on Udgivet i Blog
Bedste måder at øge indsætningen mens man træner

De ekstremt lave renter i Danmark har bevirket, at det længere er synderligt rentabelt at have penge stående i sin bank. Nærmest tværtimod. Derfor er der heller ikke længere nogen fidus i at forsøge at tjene penge på sine renter …

Bedste måder at øge indsætningen mens man træner Read more »

Find de bedste recovery boots

By Posted on Udgivet i Blog
Find de bedste recovery boots

En trænet krop er en god krop, men for at kroppen kan trænes op til sit bedste, så kan vejen dertil være en hård og til tider smertefuld omgang for enhver. Men der er faktisk noget du kan gøre for, …

Find de bedste recovery boots Read more »

Læs om Aerob og anaerob energiomsætning – PurePower

By Posted on Udgivet i Blog
Læs om Aerob og anaerob energiomsætning – PurePower

Sponsoreret indhold: Går du meget op i din træning eller er du på skridtet til at kaste dig over seriøs træning af din krop, så bør du først og fremmest sætte dig nogle mål hvorefter det er vigtigt at forstå …

Læs om Aerob og anaerob energiomsætning – PurePower Read more »

Hvem har gavn af en personlig træner?

By Posted on Udgivet i Blog

Mange tror fejlagtigt, at personlig træning kun er noget for mænd med allerede store muskler. Det er langt fra sandheden – og måske er personlig træning lige hvad du har brug for, for at nå dine mål.  Hvis du synes …

Hvem har gavn af en personlig træner? Read more »

Hvad er Bodypump og hvorfor skal du prøve det?

By Posted on Udgivet i Blog
Hvad er Bodypump og hvorfor skal du prøve det?

Hvad er Bodypump og hvorfor skal du prøve det? Rigtig mange danskere er hoppet med på fitnessbølgen. Der er rigtig mange forskellige måder at træne på. Hvis man ikke er så vild med at træne selv, bør man overveje at …

Hvad er Bodypump og hvorfor skal du prøve det? Read more »

Lær mere om salttabletter fra PurePower

By Posted on Udgivet i Blog
Lær mere om salttabletter fra PurePower

Hvis du træner meget uanset om det er på et højt niveau eller på et helt almindeligt motionistniveau, så er det vigtigt, at du sørger for, at din væske og saltbalance er i orden. Læs med her og lær mere …

Lær mere om salttabletter fra PurePower Read more »

Bliv fit med simple tricks i dit køkken

By Posted on Udgivet i Blog
Bliv fit med simple tricks i dit køkken

Bliv fit med simple tricks i dit køkken Vil du gerne være fit og har du måske endda et ønske om at smide lidt kilo inden året er omme igen, igen, så kan det være at du skal bruge de …

Bliv fit med simple tricks i dit køkken Read more »

Sådan kan ud købe Bitcoin – 4 gode tips

By Posted on Udgivet i Blog
Sådan kan ud købe Bitcoin – 4 gode tips

Bitcoin er kommet for at blive, og derfor har vi lavet denne artikel, hvor at hjælpe dig i gang med at købe Bitcoin. Her får du 5 gode tips til hvis du skal købe Bitcoin for første gang. Investering i …

Sådan kan ud købe Bitcoin – 4 gode tips Read more »

Sådan reducerer du kiloene

By Posted on Udgivet i Blog

Sådan reducerer du kiloene Hvis du bakser med at få smidt de overflødige kilo, men har svært ved at se hvad der skal gøres for at få bugt med dem, så er du langt fra den eneste der kan finde …

Sådan reducerer du kiloene Read more »

Navigation til indlæg

Previous 1 2 3 4 … 7 Next

Køb kosttilskud her

– i samarbejde med PriceRunner

Hvad handler FitOne om

Denne side er tiltænkt primært almindelige mænd.

Jeg er selv startet slankekur og træning. Følg eller bedre endnu, tag med på rejsen fra topmave til trimmet.

Derudover finder du smarte beregnere, såsom BMI og fedtprocent beregnere. Jeg er navnlig stolt af kalorier på en dag udregner, som kan give dig et kvalificeret resultat af hvad du har indtaget gennem dagen. Nemt og enkelt med få klik.

Der er også reviews og opskrifter på alt fra træningsudstyr, træningsøvelser til sund mad du taber dig af.

Husk vægttab & styrketræning er et marathon, ikke en sprint.
Download mit 30 dages træningsprogram med billeder af øvelser - Helt gratis:
   

Sidefods-menu

  • Fitone.dk er sponseret af:
  • Casino24
© 2026 FitOne - Fitness & Sundhed til mænd | Powered by Responsive Theme
mine cookies Websitet anvender cookies til at huske indstilling, statistik og målretning af annoncering. Denne information deles med tredjepart.... Ok Læs mere...
Privatpolitik

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are as essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Altid aktiveret
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
GEM & ACCEPTÈR